Waarschijnlijk heb je nog nooit op een hometrainer in het water aan je conditie gewerkt. Op speciaal ontworpen fietsen (hydrobikes) kan je in het zwembad van Oostende je conditie aanscherpen.
Het voordeel van aquaspinning heeft een groot effect op je lichaam:

• het verbetert je conditie
• het versterkt je arm-, been- en rugspieren
• er is een minimale belasting op de gewrichten doordat het water je draagt
• er is een hoge calorieverbranding - mede door de temperatuur van het water
• er is een natuurlijke onderwatermassage van het lichaam.

Vanaf 8 september 2009 kan je iedere dinsdagavond aquaspinnen in het zwembad. Per dag zijn er 2 sessies van 45 minuten en dit van 18.00 tot 18.45 uur of van 19.00 tot 19.45 uur.
De prijs bedraagt 1 euro per les (exclusief toegangsgeld). Vooraf inschrijven is verplicht.
Eerste les start op dinsdag 8 september 2009
Alle info kan je krijgen aan de kassa van het Stedelijk Zwembad,
Koninginnelaan 1, 8400 Oostende, T. 059/50 38 83