Sportmiddagen

Heb je zin in een leuke middag sportplezier? Daag je vrienden dan uit voor een heerlijk partijtje badminton, basketbal en tafeltennis. Test je behendigheid op de reuzentrampoline of toon je kunsten tijdens één van de tornooien die de sportmonitor ter plaatse organiseert.

• Wanneer? Van maandag 6 t.e.m. vrijdag 31 juli.
• Hoe laat? Telkens van 13.30 tot 17.00 uur.
• Waar? Sportcentrum Mr. V-Arena, Sportparklaan 6 (sportpark De Schorre).
• Hoeveel betaal je? 1 euro. In deze prijs is een verzekering inbegrepen.
• Hoe oud moet je zijn? Voor iedereen vanaf 10 jaar.
• Weetjes! Inschrijven doe je ter plaatse. Je moet je identiteitskaart in bewaring geven als je sportmateriaal leent. Op dinsdag 21 juli (Nationale Feestdag) zijn er geen activiteiten.  Te bereiken met lijnbus nr. 6.

Sportavonden: badminton en tafeltennis

Liefhebbers van balletjes en pluimpjes slaan, kunnen zich maar liefst vier keer per week uitleven.

Er worden wedstrijdjes gespeeld op een recreatief niveau waardoor het aangenaam vertoeven is voor elke deelnemer. Al het nodige materiaal is ter plaatse aanwezig en achteraf kan je een verfrissende douche nemen.

• Wanneer? Van maandag 6 t.e.m. donderdag 30 juli. Op vrijdag zijn er geen activiteiten.
• Hoe laat? Telkens van 19.00 tot 21.00 uur.
• Waar? Sportcentrum Mr. V-Arena, Sportparklaan 6 (sportpark De Schorre).
• Hoeveel betaal je? 1,50 euro of één stempel op de tienbeurtenkaart. In deze prijs is een verzekering inbegrepen.
• Hoe oud moet je zijn? Voor iedereen vanaf 10 jaar.
• Weetjes! Inschrijven doe je ter plaatse. Op dinsdag 21 juli (Nationale Feestdag) zijn er geen activiteiten. Te bereiken met lijnbus nr. 6.

Kinderdansfeest

Kids@Oostende maakt er een wervelend dansfeest van. Onder begeleiding van een professionele discobar kan je er naar hartenlust dansen, springen, huppelen en meebrullen met de laatste hits. Je kan er vrij bewegen of meedansen met de clips waarbij de animatoren jou de pasjes voortonen.

• Wanneer? Op vrijdag 3 juli.
• Hoe laat? Van 14.00 tot 16.00 uur.
• Waar? Vissersplein (centrum).
• Hoeveel betaal je? Gratis! En, je bent verzekerd.
• Hoe oud moet je zijn? Voor alle leeftijden!
• Weetje! Bij slecht weer zal de dienst Sport beslissen om de activiteit niet te laten plaatsvinden.

Kliktip! www.kids-oostende.be

Kids mix

Wil je een keitoffe middag beleven? Laat je dan onderdompelen in een spetterend festijn van sport en spel. ‘Kids mix’ laat je kennismaken met enkele uitdagende activiteiten die je uren plezier garanderen.

Programma

• Dinsdag, 4 augustus, Handig met de bal
• Donderdag, 6 augustus, Sla je slag
• Dinsdag, 11 augustus, Turn er op los
• Woensdag, 12 augustus, Sta je mannetje

• Hoe laat? Telkens van 13.30 tot 16.00 uur.
• Waar? Sportcentrum De Koninklijke Stallingen, Koninginnelaan 76.
• Hoeveel betaal je? 2,50 euro (per activiteit) contant te betalen bij de dienst Sport. In deze prijs is een verzekering inbegrepen.
• Hou oud moet je zijn? Geboren in de periode 2003-2001.
• Wat breng je mee? Je draagt het best sportieve kledij en goede sportschoenen.
• Weetje! Er kunnen maximaal 24 jongelui per activiteit deelnemen.

Avonturensportkamp

Beleef een grandioze sportweek en maak kennis met tal van binnen- en buitensporten. Je kan er proeven van een partijtje badminton, baseball en volleybal. Ook een waaier van strand- en watersporten en een uitdagende fietstocht staan op het programma.

• Wanneer? Van maandag 27 t.e.m. vrijdag 31 juli.
• Hoe laat? Telkens van 9.00 tot 16.00 uur.
• Waar? We verzamelen aan het sportcentrum De Koninklijke Stallingen, Koninginnelaan 76.
• Hoeveel betaal je? 20 euro contant te betalen bij de dienst Sport. In deze prijs is een verzekering inbegrepen.
• Hou oud moet je zijn? Geboren in de periode 1997-1994.
• Wat breng je mee? Een lunchpakket. De dienst Sport trakteert je op een verfrissend drankje. Je draagt het best sportieve kledij en goede sportschoenen. Hou rekening met de weersomstandigheden en zorg voor regen- en reservekledij. Vergeet ook je zwemgerief niet.
• Weetjes! Er kunnen maximaal 40 jongelui deelnemen. Bij inschrijving moet je een zwembrevet van minstens 50 meter voorleggen. Zonder dit zwembrevet kan je niet deelnemen!

Watersportdagen 

Voel je je als een vis in het water? Dan zijn de watersportdagen beslist iets voor jou. Ook deze zomer slaan de dienst Sport, de Sportraad en VVW Inside & Outside de handen ineen om je een onvergetelijke watersportdag te bezorgen. In een mum van tijd leer je jouw favoriete watersport kennen.

Programma

• Maandag 13 juli Golfsurfen
• Dinsdag 14 juli Skimboard & strandsport
• Woensdag 15 juli Golfkajak
• Donderdag 16 juli Skimboard & zandkastelen bouwen
• Vrijdag 17 juli Raften

• Hoe laat? Telkens van 9.30 tot 12.00 uur.
• Waar? VVW Outside, Koningin Astridlaan 9 (Beach House; Sportstrand t.h.v. Wellington Renbaan)
• Hoeveel betaal je? 2,50 euro (per activiteit) contant te betalen bij de dienst Sport. In deze prijs is een verzekering inbegrepen.
• Hou oud moet je zijn? Geboren in de periode 1999-1996.
• Wat breng je mee? Zorg eventueel voor regen- en reservekledij. Vergeet ook je zwemgerief niet.Weetjes! Er kunnen maximaal 24 jongelui per activiteit deelnemen. Bij inschrijving moet je een zwembrevet van minstens 50 meter voorleggen. Zonder dit zwembrevet kan je niet deelnemen!

Bij slecht weer zal de sportmonitor beslissen om de activiteit niet te laten plaatsvinden.

Het inschrijvingsgeld krijg je dan terug bij de dienst Sport.

Sportgrabbels

Je bent jong en je hebt een zee van tijd… Schrijf je dan als de bliksem in voor ‘spetterende sportgrabbels’. Ervaren en crimineel leuke monitoren maken je wegwijs in uitdagende sporten. Fun en spanning verzekerd!

Programma

• Woensdag 22 juli, Badminton & hockey Kabouters & Speurders
• Vrijdag 24 juli, Basketbal & netbal Kabouters & Piraten
• Maandag 3 augustus, Judo & trampoline Speurders & Zwervers
• Woensdag 5 augustus, Waterpolo & zwemstijlverbetering Piraten & Zwervers
• Vrijdag 7 augustus, Handbal & voetbal Kabouters & Speurders
• Maandag 10 augustus, Baseball & tennis Piraten & Zwervers
• Woensdag 12 augustus, Duw- en trekspelen & rope skipping Kabouters & Piraten
• Vrijdag 14 augustus, Reddend zwemmen & snorkelen Speurders & Zwervers

• Hoe laat? Telkens van 9.00 tot 12.00 uur.
• Waar? We verzamelen aan ’t Bosjoenk, Zinnialaan 1. De activiteiten vinden plaats in het sportcentrum De Koninklijke Stallingen, Koninginnelaan 76 of in het Stedelijk Zwembad, Koninginnelaan 1.
• Hoeveel betaal je? 2,50 euro (per activiteit) contant te betalen bij de Jeugddienst, Zinnialaan 1. In deze prijs is een verzekering inbegrepen.
• Hou oud moet je zijn? Kabouters (2003-2002), Piraten (2001-2000), Speurders (1999-1998) of Zwervers (1997-1995).
• Wat breng je mee? Je draagt het best sportieve kledij en goede sportschoenen. Voor een wateractiviteit breng je ook zwemgerief mee.
• Weetjes! Er kunnen maximaal 24 jongelui per activiteit deelnemen.

Meer info krijg je zowel bij de Jeugddienst, T 059/51.01.76 als bij de dienst Sport, T 059/50.05.29.

Sport Overdag

De succesformule van Sport overdag wordt ook in juli voortgezet. Het is een ingekort ochtendprogramma van één uurtje, dus ideaal om je conditie op peil te houden.

Programma

Maandag:	Yoga	Sportcentrum Mr. V-Arena, Sportparklaan 6
Dinsdag:	Pilates methode	Sportcentrum Mr. V-Arena, Sportparklaan 6
	Zwemmen	Stedelijk Zwembad, Koninginnelaan 1
Woensdag:	Figuurtraining	Sportcentrum Mr. V-Arena, Sportparklaan 6
	X-biking	Get Fit, Nieuwlandstraat 2 (vooraf ter plaatse inschrijven)
Donderdag:	Easy workout	Sportcentrum Mr. V-Arena, Sportparklaan 6
	Jogging	Sportcentrum De Koninklijke Stallingen, Koninginnelaan 76
Vrijdag:	Aerobic dance	Sportcentrum Mr. V-Arena, Sportparklaan 6

• Wanneer? Van maandag 6 t.e.m. vrijdag 31 juli.
• Hoe laat? Telkens van 9.30 tot 10.30 uur.
• Hoeveel betaal je? 1,50 euro of één stempel op de tienbeurtenkaart. In deze prijs is een verzekering inbegrepen.
• Hoe oud moet je zijn? Voor iedereen vanaf 18 jaar.

Weetjes! Inschrijven doe je ter plaatse. Op dinsdag 21 juli (Nationale Feestdag) zijn er geen activiteiten. Het sportcentrum Mr. V-Arena is te bereiken met lijnbus nr. 6.

Beweeg je fit

Plezier beleven en daarbij je lichaam in topconditie brengen of houden. Ideaal toch? ‘Beweeg je fit’ is een avondprogramma waarbij gevarieerde bewegingsvormen aan bod komen.

Programma

• Maandag: Afrikaanse dans, 20.00 tot 21.00 uur, Zeedijk t.h.v. de ‘Drie Gapers’, Slagweg, T 059/27.86.19, www.slagweg.be
• Dinsdag: Total workout, 19.00 tot 20.30 uur, Fizix, Leffingestraat 40, T 059/51.12.16, www.fizix.tv
• Woensdag :Fitness, 17.30 tot 20.30 uur, Get Fit, Nieuwlandstraat 2, T 059/32.10.26, www.getfit.be
• Donderdag: Indoor cycling, 19.30 tot 20.30 uur, Fizix, Leffingestraat 40, T 059/51.12.16, www.fizix.tv

• Wanneer? Van maandag 6 juli t.e.m. donderdag 27 augustus. Op vrijdag zijn er geen activiteiten.
• Hoeveel betaal je? 3 euro of twee stempels op de tienbeurtenkaart. In deze prijs is een verzekering inbegrepen.
• Hoe oud moet je zijn? Voor iedereen vanaf 18 jaar.
• Weetjes! Inschrijven doe je ter plaatse. Op dinsdag 21 juli (Nationale Feestdag) zijn er geen activiteiten.

Begeleide fietstochten

De wegkapiteins van ‘Wielertoeristenclub De Zeepaardjes vzw Oostende’ nemen je op sleeptouw door het Oostendse hinterland. De recreatieve fietstocht van ongeveer 30 km met een gemiddelde snelheid van 17 km/u, brengt je langs rustige polderwegen.

• Wanneer? Elke woensdag van 13 mei t.e.m. 26 augustus.
• Hoe laat? Vertrek om 19.00 uur en aankomst om 21.00 uur.
• Waar? Start aan het sportcentrum Mr. V-Arena, Sportparklaan 6 (sportpark De Schorre). Aankomst op het Oudstrijdersplein in Stene-dorp.
• Hoeveel betaal je? 1 euro ter plaatse te betalen. In deze prijs is een verzekering inbegrepen.
• Hoe oud moet je zijn? Voor iedereen vanaf 12 jaar.
• Weetjes! Inschrijven doe je ter plaatse. Zorg ervoor dat je fiets in goede staat is. Een volgwagen is voorzien in geval van pech. Je kan gratis fietsen lenen aan het randparkeerterrein dicht bij het Maria-Hendrikapark of aan het station. Het sportcentrum Mr. V-Arena is te bereiken met lijnbus nr. 6.

Meer info krijg je zowel bij Wielertoeristenclub De Zeepaardjes vzw Oostende, T 059/80.32.96 als bij de dienst Sport, T 059/50.05.29.